9.5 อาหารต้านการอักเสบ (ของร่างกาย) |
HTML-код
- Опубликовано: 6 апр 2025
- หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน RUclips เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย
❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้
/ @drteamchannel
.
.
📍 ลงเรียน #คอร์สออนไลน์ ผ่านเฟสบุ๊ค 👇
m.me/BYC.fanpage
.
.
📍 ติดต่องานสัมมนา/โฆษณา
หรือ LINE : @DRTEAM
__________________________________
#mentor #program #bunditungrangsee
#บัณฑิตอึ้งรังษี #ติดหวาน #หมอทีม
#10 #อันดับ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #เร่ง #ด่วน #หิวบ่อย #เบาหวาน #อาการ #ความดันโลหิตสูง #รีวิว
![การอักเสบเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคอื่นๆได้อย่างไร x SLC : [EP18] เรื่องเล่าจากร่างกาย](http://i.ytimg.com/vi/vY8Xkp6toKk/mqdefault.jpg)
![การอักเสบเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคอื่นๆได้อย่างไร x SLC : [EP18] เรื่องเล่าจากร่างกาย](/img/tr.png)
ขอบคุณหมอที่ให้ความรู้ การอักเสบ❤️❤️💙💙💚💚
5อาหารต้านการอักเสบ
1.ชาเขียว
2.ปลาทะเลที่มี โอเมก้า 3
3.นํ้ามันมะกอก
4.อะโคาโด้
5.เห็ด
6.ขมิัน(ผสมหริกไทยดำจะดี)
7.พริกหยวด
8.บร๊อกโคลี่(พวกกะหล่ำดอก)
9.มะเขือเทศ(แนะนำดอยคำ)
9.5 โกโก้ (70-100%ดาร์กช๊อกโกแลต)
ขอบคุณคุณหมอจากเบลเยียมค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ ❤🎁
I realize I'm kind of off topic but does anybody know a good site to stream newly released movies online ?
@Maximilian Tommy Try FlixZone. Just google for it =)
@Korbin Kingsley Definitely, I have been watching on flixzone for months myself :D
@Korbin Kingsley thank you, I went there and it seems like a nice service =) Appreciate it!!
@Maximilian Tommy glad I could help xD
เคยเป็นลมพิษคะกินยาเป็นเดือนไม่หายมีคนแนะนำให้กินขมิ้นชันดูกินไป1อาทิตย์เริ่มดีขึ้นจึงกินต่อจนหายขาดเลยคะ กินต่อกี่เดือนควรหยุดกินคะคุณหมอ
ขอบคุณมากคร๊าบบอาจารย์
ขอบคุณในประโยชน์ ที่ได้ครับ
❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณครับ
เป็นโรคความดันสูง ดื่มชาเขียวได้มั้ยค่ะคุณหมอ
ได้ เริ่มต้นจากปริมาณเล็กน้อยหรือแก้วเล็กๆ
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ
ชาโมโรเฮย่า เป็นชาเขียวไหมครับ ผมปลูกไว้กินแทนชาตัวอื่นได้ไหม ขอบคุณครับ
พืชชนิดนี้ถือว่าเป็นผักที่มีวิตามินสูงเช่นวิตามินเอจากเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินอี แต่ไม่ถือว่าเป็นชาเขียวครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
แนะนำเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันจะช่วยเพิ่มน้ำหนักจากกล้ามเนื้อได้
ดื่มเย็นหรือร้อนคะ
ดื่มได้ทั้งสองอุณหภูมิเลยครับ
หมอคะนำ้มันตับปลากินมากไปมีผลข้างเคลียงมั้ย
ตับอักเสบ กินผงมัทฉะได้มั้ยครับ
มีงานวิจัยว่าสามารถลดการอักเสบในร่างกายได้ครับจึงสามารถรับประทานได้ในคนที่เป็นตับอักเสบ
ถ้าตับอักเสบ (เริ่มเป็น)จะต้องกลายเป็นตับแข็งทุกกรณีย์เลยมั้ยคะ
ไม่ทุกกรณีค่ะ ตับแข็งจะเกิดจากการอักเสบเรื้อรังนานปี ถ้าอักเสบก็พยายามคุมให้หายอักเสบไปค่ะ
ชาเขียวแบบชงเองหรือแบบไนร้านค้าแบบพร้อมดื่มคะ
ได้ทั้ง 2 แบบครับ
เป็นความดันสูงกับไขมันกินนำเย็นได้ไหม
ได้ครับ
ได้รับความรู้มากๆๆๆขอบคุณหมอทีมค่ะ
ดี่มกาแฟดำไม่มืน้ำคาลได้มั๊ยจ้าคุณหมอ
ได้ครับ ดีมากๆ กระตุ้นเบิร์น